Krankheiten
Im Umfeld der essentiellen Fettsäuren kursieren viele Meinungen, welche Krankheiten möglicherweise auf einen Mangel an Omega 3-Fettsäuren zurückzuführen sind und welche durch eine erhöhte Zufuhr gemindert bzw. behoben werden können. Wir wollen hier die Lage ohne Wunderversprechen betrachten und nur studiengestützte Behauptungen darlegen.
Eine Ernährung mit ausreichender Zufuhr von Omega 3-Fettsäuren beugt Herz- und Kreislaufkrankheiten vor.
Sie hilft mit, während einer Schwangerschaft und in der Stillzeit ein gesundes Kind auszutragen und aufzuziehen. Möglicherweise hilft sie sogar mit, eine gesunde Hirnentwicklung zu erreichen.
Omega 3-Fettsäuren werden nicht einfach durch den Körper geschleußt, sondern sie reichern die Zellmembranen an und bilden so einen Vorrat, der bei Bedarf aus den Zellen abgerufen werden kann. Dies ist eine wunderbare Möglichkeit für den Körper, seinen Stoffwechsel flexibel zu unterstützen. Da im Normalfall der Mensch nicht täglich die gleiche Menge an Omega 3-Fettsäuren zu sich nimmt, ist dies eine große Hilfe bei dem Vorhaben, eine ausgewogene Ernährung zu erreichen.
Folgende Funktionsstörungen des Körpers können durch Omega 3-Fettsäurenreiche Nahrung verhütet oder zumindest abgeschwächt
werden:
- Minderung von Gelenkschmerzen und Steifheit bei rheumatischer Arthritis
- Reduzierung des Risikos der Wiederholung nach einem Herzanfall
- geringere Dosierung von Medikamenten bei Bluthochdruck
- Minderung der Gefahr von Arterienverschlüssen
- Hilfe bei der Behandlung von Dickdarmentzündungen
Weniger gesicherte Daten liegen vor bei folgenden vermuteten Behandlungserfolgen:
- Verminderung der Symptome bei multipler Sklerose
- Reduzierung der Heftigkeit von Asthmaanfällen
- Verminderung des Juckreizes und der Rötung der Haut bei Schuppenflechte (Psoriasis), Senkung der Medikamentendosis
- Vorbeugung von Hautkrebs und anderen Krebsarten
Eine gesunde Portion Skepsis ist stets angebracht bei euphorischen Beschreibungen von Behandlungserfolgen unterschiedlichster Krankheiten. Auch ist es unverantwortlich, Schwerkranken Hoffnung auf Heilung zu machen, die nicht gesichert zu erwarten ist.
Aber es bleibt beim Thema Omega 3-Fettsäuren die Tatsache, daß Vorbeugung in hohem Maße möglich ist und daß behandlungsunterstützend Hilfe erwartet werden darf.
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